Intenso
27 minutos
Áreas objetivo: Piernas, Hombros, Pecho
Equipo: Barra con pesas, Banco, Pelota de estabilidad, Mancuernas
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Añadido por Mario Munoz |
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Para hacer este entrenamiento, su creador debe enviártelo en la aplicación.
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.
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