Squats 3.2

Modero Duration 6 minutos

Áreas objetivo: Legs, Glutes, Back

Equipo: No Equipment

Añadido por Dani Zavala

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para piernas Ejercicios sin equipo

Exercises

Serie 1: 1 ronda

27 reps

34 reps

21 reps

21 reps

34 reps

Entrenamientos relacionados

Squats 3.3

6 minutos 46 segundos, Modero

Squats 3.1

4 minutos 32 segundos, Modero

Squats 6.2

14 minutos 19 segundos, Modero

Squats 6.1

12 minutos 36 segundos, Modero

Squats 5.2

10 minutos 49 segundos, Modero

Squats 5.3

11 minutos 30 segundos, Modero

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.