Skimble
Descarga en la App Store
Ejercicios moderados

Swimming

Modero   45 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: No Equipment

Hazel Gardiner
 		    Añadido por Hazel Gardiner
Swimming
Etiquetas
Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios sin equipo

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Swimming
Swimming
45 minutos

Entrenamientos relacionados

Grind - Pile driver (Chest and Arms Plus Isometric And Balance Sets )
Grind - Pile driver (Chest and Arms Plus Isometric And Balance Sets )
38 minutos 30 segundos, Intenso
Start - Straightener (Back, Hamstrings And Core Plus Cardio)
Start - Straightener (Back, Hamstrings And Core Plus Cardio)
36 minutos 25 segundos, Intenso
Get Strong At Home: Easy And Effective Women's Total Body Workout Routine! Strength Training
Get Strong At Home: Easy And Effective Women's Total Body Workout Routine! Strength Training
37 minutos 2 segundos, Principiante
Seated Strength Workout // Total Body Exercises for Seniors & Beginners in a Chair
Seated Strength Workout // Total Body Exercises for Seniors & Beginners in a Chair
35 minutos 24 segundos, Principiante
Dumbbell Built Butt and Ripped Abs Workout - Low Impact Burner!
Dumbbell Built Butt and Ripped Abs Workout - Low Impact Burner!
43 minutos 1 segundo, Modero
30 min NO REPEAT DUMBBELL SCULPT WORKOUT | Full Body | With Bench (Optional) | Pregnancy Friendly
30 min NO REPEAT DUMBBELL SCULPT WORKOUT | Full Body | With Bench (Optional) | Pregnancy Friendly
35 minutos 12 segundos, Modero
Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.
Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Swimming

Swimming

Intenso 1 h 2 m  
Split The Splits

Split The Splits

Intenso 7 min  
Yoga  
Chest And Triceps + Cool Down

Chest And Triceps + Cool Down

Modero 40 min  
Upper Body   Dumbbells, Bench, Barbell, Exercise Mat, Chair
Heavy Weights + Cool Down

Heavy Weights + Cool Down

Intenso 50 min  
Full Body   Barbell, Dumbbells, Chair, Kettlebells, Strength Machine, Exercise Mat
Heavy Weights + Cool Down 2

Heavy Weights + Cool Down 2

Modero 47 min  
Legs   Barbell, Dumbbells, Bench, Kettlebells, Exercise Mat
Legs And Abs + Cool Down

Legs And Abs + Cool Down

Modero 39 min  
Full Body   Strength Machine, Barbell, Stability Ball, Exercise Mat

Categorías

Destacados

Destacados

weight loss

Pérdida de peso

abs & core

Abdominales y torso

bodyweight

Peso Corporal

youtube

Youtube

community created

Creado por la comunidad

weightlifting

Levantamiento de pesas

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonificar

full body

Cuerpo Entero

Más: Correr, Yoga y Pilates, Pruebas de aptitud, Brazos, Cola y piernas, Estiramiento, Fuerza, Ciclismo, Calentamiento, Cooldown, Meditación y Respiración, Bajo impacto, Caminar, Escalada, Endurance, Kickboxing, Dance, Enfocado en Mujeres, Enfocado en Hombres, Enfocado en Mayores, Problemas de Salud, Estacional, Pro, Gratuito