Descarga en la App Store

Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.


Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

Principiante 9 min  
Legs   Exercise Mat
Squats

Squats

Principiante 4 m 30 s  
Lower Body   Chair
Squats

Squats

60 seg  
Legs  
100 Jumping jacks

100 Jumping jacks

Intenso 4 min  
Shoulders  
2 Minute Jumping Jacks Challenge

2 Minute Jumping Jacks Challenge

Modero 2 min  
Shoulders  

Categorías