Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Perform each exercise with maximum effort and you will feel and see the benefits in no time.


Exercises

Serie 1: 4 rondas
30 segundos
❤️ Máximo (Zona 5)
30 segundos
❤️ Máximo (Zona 5)
30 segundos
❤️ Máximo (Zona 5)
30 segundos
30 segundos


Entrenamientos relacionados

State Of Mind
31 minutos 15 segundos, Intenso
Quick And Intense
10 minutos, Intenso
HIT
16 minutos, Intenso
Hiit
4 minutos, Modero
Ominous Total Body Effort
13 minutos 30 segundos, Intenso
Hiit
10 minutos 25 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Swagger/Total Body

Swagger/Total Body

Intenso 36 min  
Full Body   No Equipment
Firm Booty

Firm Booty

Modero 24 min  
Lower Body   Exercise Mat
T-Minus 10x2 Kickboxxerr

T-Minus 10x2 Kickboxxerr

Intenso 20 min  
Shoulders   Box or Step
In The Trenches Revisited

In The Trenches Revisited

Intenso 20 min  
Full Body   No Equipment
Ultimate Body Works

Ultimate Body Works

Intenso 1 hora  
Full Body   No Equipment
Running Alternative

Running Alternative

Intenso 1 h 33 m  
Full Body   Jump Rope

Categorías