Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Beginner Workout
6 minutos, Modero
Basic Workout
2 minutos, Principiante
Daily Workout
6 minutos, Modero
Lower Body
13 minutos, Modero
Full Workout
8 minutos, Principiante
TUESDAY
7 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Intense

Intense

Intenso 3 min  
Core   Exercise Mat
Chest And Shoulder Day

Chest And Shoulder Day

Modero 6 min  
Shoulders   Barbell, Bench, Kettlebells, Strength Machine, Dumbbells
Tuesday 1

Tuesday 1

Modero 19 min  
Arms   Dumbbells
Lazy Legs

Lazy Legs

Modero 16 min  
Pilates   No Equipment
Absolutely Abs

Absolutely Abs

Modero 34 min  
Core   Exercise Mat
Tricep Day

Tricep Day

Modero 17 min  
Arms   Dumbbells, Bench, Strength Machine, Pull Up Bar

Categorías