Intenso
18 minutos
Áreas objetivo: Legs, Shoulders, Chest
Equipo: Jump Rope, Box or Step
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Añadido por un entrenador personal Sergio Carrillo |
With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.
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