Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Fuie la neige et reste à l'intérieur avec cette séance d'entraînement de 30 minutes. Tu n'as besoin que d'un minimum d'espace pour l'entraînement, car tous les exercices sont stationnaires. Prends une paire d'haltères de poids modéré et prépare-toi à travailler « à couvert ».


Aparece en


Entrenamientos relacionados

Plein d'action
15 minutos, Modero
Haltères débutants
19 minutos 30 segundos, Principiante
Haut les derrières D
30 minutos, Modero
Entraînement de gym à l'hôtel n°1
19 minutos 57 segundos, Modero
Muscle et flux musculaires
28 minutos, Intenso

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Elección Principal para este Entrenamiento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

Défi Planche à Genoux
7 minutos 5 segundos, Principiante
Haltères Haut du Corps
20 minutos, Principiante
Corps entier à faible impact
15 minutos 5 segundos, Principiante
Ischio-jambiers heureux
17 minutos 30 segundos, Principiante
Exploseur du haut du corps
7 minutos 35 segundos, Modero


Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.


Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Gym Body Burn

Gym Body Burn

Intenso 17 min  
Back   Dumbbells, Bench
Strong Runner

Strong Runner

Intenso 28 min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
Total Body HIIT

Total Body HIIT

Intenso 21 min  
Full Body   No Equipment
En forme et prêt pour la plage

En forme et prêt pour la plage

Principiante 11 min  
Jambes   Haltères, Chaise, Boîte / Marche
Les gros se Mettent Au Sport

Les gros se Mettent Au Sport

Modero 27 min  
Abdominaux   Mur, Tapis d'exercice
Full Body Hour

Full Body Hour

Modero 1 hora  
Core   No Equipment

Categorías