This is a great workout you can do anywhere, anytime! You don't need any equipment for this one, just a positive mindset to get the adrenaline pumping.
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.