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Exercises

Serie 1: 8 rondas
20 segundos
10 segundos

Serie 2: 8 rondas
20 segundos
10 segundos

Serie 3: 8 rondas
20 segundos
10 segundos

Serie 4: 8 rondas
20 segundos
10 segundos

Serie 5: 8 rondas
20 segundos
10 segundos


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21 minutos, Modero
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Tabata Timer
4 minutos,
40/20
32 minutos, Modero


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