03WT 01

Modero Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Back

Equipo: Pull Up Bar

Añadido por Laurens Linthout

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios de espalda Ejercicios con barra de dominadas

Descripción

1,2,3,4,....... max, and then back down to 1 (15 sec break in between pull-ups

Exercises

Serie 1: 1 ronda

1 rep

2 reps

3 reps

4 reps

5 reps

6 reps

7 reps

8 reps

9 reps

10 reps

10 reps

9 reps

8 reps

7 reps

6 reps

5 reps

4 reps

3 reps

2 reps

1 rep

Entrenamientos relacionados

SLIM HOURGLASS WAIST PILATES WORKOUT 🔥 Burn Belly Fat & Tone | 5 min

6 minutos 2 segundos, Intenso

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

3 minutos 1 segundo, Modero

Power Abs & Arms

5 minutos, Intenso

How We Make Our YouTube Videos

3 minutos 2 segundos, Modero

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 minutos 36 segundos, Principiante

Kick Throughs For Beginners!

1 minuto 52 segundos, Modero

Entrenamientos con el mismo Equipo

PHASE 1 EXIT TEST

13 minutos, Principiante

Ladder Levitation

5 minutos 19 segundos, Modero

Titan Strength Builder

25 minutos 24 segundos, Modero

MURPH

1 hora 22 segundos, Intenso

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minutos, Intenso

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 minutos 49 segundos, Intenso

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.