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Intensified burpees = max effort


Exercises

Serie 1: 1 ronda
❤️ Máximo (Zona 5)
1 rep
❤️ Máximo (Zona 5)
2 reps
2 reps
❤️ Máximo (Zona 5)
3 reps
3 reps
❤️ Máximo (Zona 5)
4 reps
4 reps
❤️ Máximo (Zona 5)
5 reps
5 reps
❤️ Máximo (Zona 5)
6 reps
6 reps
❤️ Máximo (Zona 5)
7 reps
7 reps
❤️ Máximo (Zona 5)
8 reps
8 reps
❤️ Máximo (Zona 5)
9 reps
9 reps
❤️ Máximo (Zona 5)
10 reps
10 reps


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