Forge Big Shoulders

Principiante Duration 2 minutos

Añadido por Andrew Kirkendall

Descripción

Every day is shoulder day: I say this all the time because I mean it. Your shoulders play a huge role in every upper-body lift-heck, they engage every time you hold a weight. These moves will strengthen them, lessen your injury risk, and improve your profile in that T-shirt shirt.

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.