Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 minutos


Entrenamientos relacionados

Cardio.
35 minutos, Intenso
Cardio
40 minutos, Modero
Cardio
30 minutos,
Cardio
28 minutos 21 segundos, Intenso
Cardio
2 minutos 14 segundos, Intenso
Cardiovascular
1 hora, Modero

NordicTrack Foldable Treadmill
Elección Principal para este Entrenamiento

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS
29 minutos 21 segundos, Modero
Desafío de 30 días
32 minutos, Modero
Intervalos e inclinación
30 minutos, Principiante
AERÓBICO
10 minutos, Principiante

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Miercoles  Piernas Glutios

Miercoles Piernas Glutios

16 min  
Inferior del cuerpo   Barra con pesas, Silla
Viernes  Boxeo

Viernes Boxeo

1 h 30 m  
Piernas   Máquina cardio, Cuerda de saltar
Lunes Jueves Brasos Pecho  Espalda

Lunes Jueves Brasos Pecho Espalda

Intenso 1 h 1 m  
Brazos   Barra con pesas, Banco, Mancuerna, Anillos, Máquina cardio
Martes / Acdomen

Martes / Acdomen

Intenso 14 min  
Núcleo  
Bicep Espalda Lunesyjueves

Bicep Espalda Lunesyjueves

Intenso 51 min  
Cuerpo Entero   Barra con pesas, Mancuernas, Pesas rusas
Piernamiercolesy Viernes

Piernamiercolesy Viernes

14 min  
Espalda   Barra con pesas

Categorías