Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
❤️ Moderado (Zona 2)
20 minutos
❤️ Ligero (Zona 1)
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Lunes
1 hora 31 minutos 50 segundos, Modero
Martes
35 minutos, Intenso
Lunes
5 minutos, Modero
Lunes
4 minutos 12 segundos, Modero
Lunes
2 minutos 30 segundos, Modero

5 minutos 30 segundos, Modero

Entrenamientos con el mismo Equipo

Hiit
20 minutos, Intenso
BOSU equilibrado
30 minutos 25 segundos, Intenso
BOSU Blitz
20 minutos, Intenso
BOSU #1
7 minutos 1 segundo, Modero
Fullbody - W-G-M - Bosu Start
38 minutos 20 segundos, Principiante
Full Abdominales
9 minutos 55 segundos, Intenso

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías