Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Serie 2: 1 ronda



Entrenamientos relacionados

Abdomen
20 minutos, Modero
A
3 minutos 35 segundos, Principiante
Abdominales
11 minutos, Modero
Abs
6 minutos 30 segundos, Modero
Jueves
50 minutos 45 segundos, Intenso
Abs
7 minutos, Principiante

Entrenamientos con el mismo Equipo

Trabajo en equipo de core
12 minutos 30 segundos, Modero
Movimiento poderoso
38 minutos 9 segundos, Intenso
Circuito de core
29 minutos 20 segundos, Intenso

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías