Everyday

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para piernas Ejercicios con silla

Entrenamientos relacionados

Ylajsjsndbdkdndjdkndndkmddnnddkdmndndmd

8 minutos 35 segundos, Principiante

Piernas

13 minutos 56 segundos, Modero

Piernas

1 hora 28 segundos, Modero

Piernas

32 minutos, Modero

TODOS LOS DIAS

25 minutos, Principiante

Workout👸

19 minutos, Intenso

Entrenamientos con el mismo Equipo

Rutina de GLÚTEOS y PIERNAS en casa con Silla | 10 Minutos (Sin Pesas)

11 minutos 45 segundos, Modero

Movimiento para Principiantes

16 minutos 20 segundos, Principiante

Refresco de Cabeza a Pies

21 minutos 40 segundos, Principiante

Cardio Con Palo De Escoba

29 minutos 54 segundos, Principiante

Fuerza y Rendimiento D1

10 minutos 18 segundos, Modero

Trabajo de Parte Inferior del Cuerpo

29 minutos 40 segundos, Principiante

Para hacer este entrenamiento, su creador debe enviártelo en la aplicación.

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.