Descarga en la App Store

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Run Run Run

Run Run Run

Modero 20 min  
Legs  
Crunches

Crunches

Principiante 3 m 30 s  
Core  
Squats Jacks

Squats Jacks

Principiante 80 seg  
Lower Body  
Lunges

Lunges

Modero 60 seg  
Lower Body  
Star Jumps

Star Jumps

Modero 60 seg  
Shoulders   No Equipment
Mountain Climbers

Mountain Climbers

Principiante 60 seg  
Shoulders  

Categorías