Boxing Short

Modero Duration 8 minutos

Áreas objetivo: Shoulders

Añadido por Shan Uddin

Etiquetas

Ejercicios de hombro

Descripción

This is a nice roundup of great basic exercises put together in a tabata style workout that will condition your full body in only 4 minutes. Remember to give it all you've got with max repetitions for each exercise. Try this during your next study break!

Exercises

Serie 1: 3 rondas

30 segundos

20 segundos

30 segundos

20 segundos

30 segundos

20 segundos

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