Ejercicios intensos

Atalanta⚡LDR

Intenso Duration 30 minutos

Áreas objetivo: Lower Body, Chest

Equipo: Treadmill

Añadido por Luca⚡ 🔹.

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios en caminadora

Descripción

Frltx Workout Total: 100 Pushups, 100 sit-ups, 5x400m Run, 12min rest

Aparece en

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

NordicTrack T Series: Foldable Treadmill

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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