Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto
30 segundos
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto
30 segundos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
45 segundos
20 segundos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Running
31 minutos 15 segundos, Modero
Running
12 minutos 30 segundos, Modero
Run
36 minutos, Modero
Running
5 minutos 50 segundos, Intenso
Running
1 hora 6 minutos, Intenso
Sprints
5 minutos 30 segundos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías