Fast Shape Builder

Intenso Duration 36 minutos

Áreas objetivo: Core, Legs

Equipo: Jump Rope, Chair, Dumbbell

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios con cuerda para saltar Ejercicios con silla Ejercicios con mancuernas

Exercises

Serie 1: 1 ronda

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Serie 2: 1 ronda

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Serie 3: 1 ronda

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Serie 4: 1 ronda

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