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Descripción

Mat, battle ropes, tire, skipping rope.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
30 segundos
25 reps
❤️ Moderado (Zona 2)
25 reps
15 reps
15 segundos
15 segundos
15 reps
15 segundos
25 reps
1 minuto
30 reps
1 minuto


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