Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
1 hora


Entrenamientos relacionados



Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Walking

Walking

Principiante 20 min  
Gardening

Gardening

Modero 2 horas  
20 Wall Pushes

20 Wall Pushes

Modero 90 seg  
Chest  
Squats 1 Min

Squats 1 Min

60 seg  
Lower Body  
Plank

Plank

Intenso 60 seg  
Core  
TRX

TRX

Intenso 30 min  

Categorías