Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
20 segundos
45 segundos


Entrenamientos relacionados

Yoga
2 minutos, Principiante
瑜伽冥想释放紧张
11 minutos 15 segundos, Principiante
瑜伽放松拉伸
8 minutos, Modero
灵活大师
16 minutos 35 segundos, Principiante
呼吸
7 minutos,
减压瑜伽
10 minutos 55 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías