Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 3 rondas
Pesas: Moderado
15 reps
Pesas: Moderado
15 reps
30 segundos

Serie 2: 3 rondas
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
30 segundos


Entrenamientos relacionados

HIIT
18 minutos, Modero
HIIT
23 minutos, Intenso
HIIT
44 minutos, Intenso
HIIT workout
15 minutos, Intenso
HIIT workout
33 minutos, Intenso
KB Legs and HIIT
4 minutos, Modero

Power Systems Kettlebells
Elección Principal para este Entrenamiento

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Modero 7 min  
Legs   Exercise Mat
Stairmaster

Stairmaster

Modero 15 min  
Love You to the Core

Love You to the Core

Principiante 4 m 30 s  
Lower Body   Exercise Mat
Killer Lunges

Killer Lunges

Intenso 14 min  
Lower Body  
Leg Curls Set

Leg Curls Set

Modero 4 min  
Legs   Strength Machine
Kettle Bell Fb2

Kettle Bell Fb2

Intenso 9 min  
Lower Body   Kettlebell

Categorías