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Ejercicios moderados

HIIT ABS

Modero   18 minutos

Áreas objetivo: Core, Shoulders

Equipo: Medicine Ball

Anel Fajardo
 		    Añadido por Anel Fajardo
HIIT ABS
Etiquetas
Entrenamientos en gimnasio Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios con bola medicinal

Exercises

Serie 1: 2 rondas
Jumping Jacks
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Bicycle Crunches
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