Descarga en la App Store

Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.


Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Leg Lifts

Leg Lifts

Intenso 60 seg  
Run In Place

Run In Place

Modero 2 min  
Wall Push ups

Wall Push ups

Principiante 60 seg  
elbow plank 1 min

elbow plank 1 min

Principiante 60 seg  
Core  
Squats

Squats

Principiante 4 min  
Legs  
Everyday Workout

Everyday Workout

Modero 10 min  
Core   Chair, Exercise Mat

Categorías