Ayuda con los Planes Semanales

Los Planes Semanales aprovechan el poder de Workout Trainer AI para mantenerte motivado y en camino para alcanzar tus objetivos de fitness semana tras semana.

Cada semana que completes entrenamientos y registres actividades, Workout Trainer AI aprenderá más sobre tu horario de entrenamientos y preferencias diarias.

Deja que tu entrenador personal de IA te proporcione un entrenamiento estructurado y progresivo similar a trabajar con un entrenador personal en la vida real. Aquí tienes cómo empezar:

• Navega a la pestaña Inicio y toca en tu calendario de la semana de entrenamiento.
• Toca 'Construir mi plan' para completar la nueva evaluación de fitness.
• Tu entrenador de IA generará un plan de entrenamiento hiperpersonalizado adaptado a tus necesidades.

Si quieres hacer ajustes, simplemente mantén presionado un entrenamiento para moverlo o eliminarlo. También puedes tocar el ícono '...' para registrar o planificar una actividad física, asegurando que tu plan evolucione contigo.

Si quieres pausar tu Plan Semanal de IA, dirígete a la página 'Plan de Esta Semana' y toca el ícono '...' para deseleccionar la opción 'Habilitar Planes Semanales'.