WOLVERINE TABATA🐺⏰️💦 🌟HS

Intenso

4 semanas

16 ejercicios

Promedio de 4 min

Áreas objetivo: Perder peso, Tonificar músculo, Mantenerse en forma, Peso Corporal, Desafíos de la aptitud, Cardio

Equipo: Exercise Mat

Añadido por 𝔻𝕖𝕤𝕖𝕣𝕥 𝔽𝕠𝕩🦊 🌟

Cada programa Workout Trainer incluye

✓ Conjunto progresivo de entrenamientos creados por entrenadores

✓ Impresionante entrenamiento de audio, video y foto

✓ Programación dinámica para adaptarse a su ajetreado estilo de vida

✓ Recordatorios amistosos en el momento que prefieras

✓ Orientación para lograr sus objetivos de fitness

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Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.

Descripción

20 seconds on 10 seconds off 4 minute short but High Intensity Training workouts Tabata style Bodyweight only 🐺Team Wolverine🐺

Calendario

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Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.