6-Pack Getrainde Buikspieren

Modero

4 semanas

12 ejercicios

Promedio de 22 min

Áreas objetivo: Fortalecer el torso, Peso Corporal, Tonificar músculo

Equipo: Oefenmat

Cada programa Workout Trainer incluye

✓ Conjunto progresivo de entrenamientos creados por entrenadores

✓ Impresionante entrenamiento de audio, video y foto

✓ Programación dinámica para adaptarse a su ajetreado estilo de vida

✓ Recordatorios amistosos en el momento que prefieras

✓ Orientación para lograr sus objetivos de fitness

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$9.99 Just This Program

Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.

Descripción

Dit killer buikspierprogramma is ontworpen door onze wasbord buikspierwetenschappers in het oefenlab. Dit programma helpt je om je aan te sluiten bij de groep mensen die een van 's werelds meest begeerde bezittingen hebben, 'De 6 Pack'. Dit programma zal niet alleen je uiterlijke buikspieren een make-over geven, het zal ook de binnenste stabiliserende spieren veel liefde en aandacht geven. Nu krijg je de beste middensectie die je ooit hebt gehad!

Calendario

D	L	M	M	J	V	S
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8	9	10	11	12	13	14
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22	23	24	25	26	27	28

Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.