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Programa de entrenamiento

Final January Practices

   6 días   5 ejercicios Promedio de 22 min
Mara A.
 		    Añadido por Mara A.
Final January Practices
Cada programa Workout Trainer incluye

✓ Conjunto progresivo de entrenamientos creados por entrenadores
✓ Impresionante entrenamiento de audio, video y foto
✓ Programación dinámica para adaptarse a su ajetreado estilo de vida
✓ Recordatorios amistosos en el momento que prefieras
✓ Orientación para lograr sus objetivos de fitness

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Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.

Descripción

Build fluid travel through a figure 8 of obstacles with slow decrease in freq6of feeding but no decrease in volume. Replace feeding with praise.

Calendario
D L M M J V S
1 2 3 Day 3: "January Obstacles 7,8,9,10" 4 Day 4: "Obstacles 1,2,3" 5 Day 5: "January Obstacles 4, 5, 6" 6 Day 6: "January Obstacles 7,8,9,10" 7 Day 7: "Obstacles 1,2,3"
Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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