Start Running!

Modero

4 semanas

12 ejercicios

Promedio de 28 min

Equipo: No Equipment

Añadido por Elisabetta Bruno

Cada programa Workout Trainer incluye

✓ Conjunto progresivo de entrenamientos creados por entrenadores

✓ Impresionante entrenamiento de audio, video y foto

✓ Programación dinámica para adaptarse a su ajetreado estilo de vida

✓ Recordatorios amistosos en el momento que prefieras

✓ Orientación para lograr sus objetivos de fitness

Programa Privado

Para iniciar este programa, inicie sesión o regístrese.

Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.

Do this program if you want to take up running.

Calendario

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Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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