Kick-off mania

Modero

2 semanas

5 ejercicios

Promedio de 12 min

Áreas objetivo: Mini serie, Cardio, Mantenerse en forma

Equipo: Tapis d'exercice, Chaise

Cada programa Workout Trainer incluye

✓ Conjunto progresivo de entrenamientos creados por entrenadores

✓ Impresionante entrenamiento de audio, video y foto

✓ Programación dinámica para adaptarse a su ajetreado estilo de vida

✓ Recordatorios amistosos en el momento que prefieras

✓ Orientación para lograr sus objetivos de fitness

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$2.99 Just This Program

Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.

Descripción

Le kickboxing est un style d’entraînement qui peut être pratiqué à l’intérieur ou à l’extérieur, sans équipement, avec un sac de boxe et des gants, seul ou avec un partenaire. Ce sont des entraînements intenses qui visent à développer l’endurance, à conditionner ton cœur, à développer ta force et à travailler ton esprit. Cette mini série te donne un aperçu de ce style d’entraînement polyvalent pour redynamiser ta routine de remise en forme. Tu n’auras besoin d’aucun équipement de fitness pour cet ensemble de séances d’entraînement. Qu’attends-tu pour te lancer? La Kick-off mania commence aujourd’hui!

Calendario

D	L	M	M	J	V	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.