4 semanas
12 ejercicios
Promedio de 39 min
Equipo: Stationary Bike, Strength Machine, Dumbbells, Box or Step, Wall, Cardio Machine, Bench, Chair, Pull Up Bar, Jump Rope, Barbell, Exercise Mat
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Añadido por Sarah Fisher |
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Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.
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