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12 entrenamientos

by Fernando A.


1  
IV-II-III Espalda Triceps
WORKOUT

IV-II-III Espalda Triceps

2  
IV-I, Día 3 Espalda, Triceps
WORKOUT

IV-I, Día 3 Espalda, Triceps

3  
IV-II-I Pecho Bíceps
WORKOUT

IV-II-I Pecho Bíceps

4  
7th Month, Day 1: Chest, Triceps
WORKOUT

7th Month, Day 1: Chest, Triceps

5  
VI DÍA 1 PECHO TRICEPS
WORKOUT

VI DÍA 1 PECHO TRICEPS

6  
7th Month, Day 3: Legs
WORKOUT

7th Month, Day 3: Legs

7  
IV-II-IV Hombro Abdominales
WORKOUT

IV-II-IV Hombro Abdominales

8  
V DIA 1 PECHO, TRICEPS
WORKOUT

V DIA 1 PECHO, TRICEPS

9  
Torso B. Viernes
WORKOUT

Torso B. Viernes

10  
Torso A. Martes
WORKOUT

Torso A. Martes

11  
DIA 1: PECHO + BICEPS
WORKOUT

DIA 1: PECHO + BICEPS

12  
Rowing Your Boat 2
WORKOUT

Rowing Your Boat 2






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