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Colección de entrenamiento

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9 entrenamientos

by Milagros C.


1  
Estiramientos de pierna simples
WORKOUT

Estiramientos de pierna simples

2  
Desafío de plancha de 2 minutos
WORKOUT

Desafío de plancha de 2 minutos

3  
Patadas altas
WORKOUT

Patadas altas

4  
Machacador de Abdomen
WORKOUT

Machacador de Abdomen

5  
Plancha abdominal ➕
WORKOUT

Plancha abdominal ➕

6  
Delicia de aplastar torso
WORKOUT

Delicia de aplastar torso

7  
Concentración en glúteos
WORKOUT

Concentración en glúteos

8  
Glúteos de fuego
WORKOUT

Glúteos de fuego

9  
Magnífica elongación para entrar en calor
WORKOUT

Magnífica elongación para entrar en calor






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