Skimble
  • Registrarse
  • Iniciar sesión
  • Programas
    • Destacados
    • Selecciona el objetivo
    • Encontrar un programa
    • Comunidad
    • Más popular
  • Entrenamientos
    • Workout Trainer
    • Destacados
    • Explorar por categoría
    • Explora por equipo
    • Encontrar un entrenamiento
    • Colecciones de entrenamiento
    • Comunidad
    • Añadido recientemente
    • Más popular
  • Ejercicios
    • Guía práctica de ejercicios
    • Ejercicios Populares
    • Encontrar un ejercicio
    • Colecciones de ejercicios
  • Entrenadores
    • Soy entrenador
    • Entrenamiento personal en línea
    • Entrenadores verificados
    • Entrenadores disponibles
    • Destacados
    • Directorio
    • Actualizaciones
    • Organizaciones
    • Buscar
  • Comunidad
    • Los foros
    • Workout Trainer
    • Miembros
    • Actualizaciones recientes
    • Activo recientemente
    • Líderes de Skimble
    • Galería de fotos
    • Equipos
    • Descripción general
    • Destacados
    • Crear un equipo
    • Unirse a un equipo
  • Buscar
    • Encuentra entrenamientos, programas, ejercicios, miembros en Workout Trainer.

Colección de entrenamiento

Back

Back
4 followers

Una colección de entrenamientos en Workout Trainer para iOS y Android.


28 entrenamientos

by Jill F.


1  
Wide Back, Boulder Shoulder Workout
WORKOUT

Wide Back, Boulder Shoulder Workout

2  
Build A Beautiful Back II
WORKOUT

Build A Beautiful Back II

3  
Day 2: Chest And Back
WORKOUT

Day 2: Chest And Back

4  
Back (No BS Jacked Back routine)
WORKOUT

Back (No BS Jacked Back routine)

5  
Back/Traps/Rear Delts
WORKOUT

Back/Traps/Rear Delts

6  
Build A Beautiful Back
WORKOUT

Build A Beautiful Back

7  
Back, Biceps, and Traps (Workout Day 6)
WORKOUT

Back, Biceps, and Traps (Workout Day 6)

8  
Back, Biceps, and Traps (Workout Day 2)
WORKOUT

Back, Biceps, and Traps (Workout Day 2)

9  
Back/Biceps/Squats #11
WORKOUT

Back/Biceps/Squats #11

10  
Back/Legs #7
WORKOUT

Back/Legs #7

11  
Back/Biceps/Squats #4
WORKOUT

Back/Biceps/Squats #4

12  
Back/Biceps/Light Legs #1
WORKOUT

Back/Biceps/Light Legs #1

13  
Back/Chest/Hamstrings/Calves ( Week 1-3 ) Day 5
WORKOUT

Back/Chest/Hamstrings/Calves ( Week 1-3 ) Day 5

14  
Back/Traps/Rear Delts/Calves (Week 1-3) Day 1
WORKOUT

Back/Traps/Rear Delts/Calves (Week 1-3) Day 1

15  
FST-7 Back
WORKOUT

FST-7 Back

16  
Back (Odd Angles)
WORKOUT

Back (Odd Angles)

17  
Back Fave 5
WORKOUT

Back Fave 5

18  
Back W/Dany GARCIA II
WORKOUT

Back W/Dany GARCIA II

19  
Back W/Dany Garcia
WORKOUT

Back W/Dany Garcia

20  
Back Biceps (Workout 4)
WORKOUT

Back Biceps (Workout 4)

21  
Back Finisher (Muscle And Fitness )
WORKOUT

Back Finisher (Muscle And Fitness )

22  
BACK Building
WORKOUT

BACK Building

23  
Back Giant Set Week 1-3
WORKOUT

Back Giant Set Week 1-3

24  
Back Giant Set Week 4-6
WORKOUT

Back Giant Set Week 4-6

 

  • 1
  • 2
  • »





Más colecciones de Jill

Kathy T workout
Kathy T workout
Ultimate Female: Simply Shredded
Ultimate Female: Simply Shredded
Jamie Eason 30 day Knockout
Jamie Eason 30 day Knockout
Upper Body Blitz and Lower Body Blast
Upper Body Blitz and Lower Body Blast
Total Body Workout
Total Body Workout
FIT IN SIX
FIT IN SIX
CORE
CORE
MUSCLE MANIA
MUSCLE MANIA
Phase 2: Let's GET JACKED💪
Phase 2: Let's GET JACKED💪
QUICK GAINS: WEIGHTS🏋
QUICK GAINS: WEIGHTS🏋

¡Descarga Workout Trainer ahora mismo gratis!

Descarga en la App Store Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.
Rendimiento de la Frecuencia Cardíaca en Workout Trainer

Nuestra mayor venta del año

Workout Trainer PRO+

checkmark Planes semanales impulsados por IA

checkmark Retroalimentación de Forma con IA

checkmark ¡Entrenador IA!

checkmark 100+ Programas de Entrenamiento

checkmark Análisis avanzado de frecuencia cardíaca durante el entrenamiento

checkmark Crea tus propios programas de entrenamiento, entrenamientos y ejercicios

checkmark ¡Y mucho más!

¡Hazte PRO+ ahora y consigue 50% o de descuento!
Idiomas
English
Français
Español
中文 (简体)
Italiano
Deutsch
日本語
한국어
Nederlands
Polski
Português
Русский
Українська
Conectar
Blog
Centro de ayuda
Compañía
Quiénes somos
Entrenadores
Entrenamiento en línea
Sitio móvil
Descargar aplicación
Workout Trainer
Legal
Privacidad
Términos
Descarga en la App Store
Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.
Samsung Galaxy Store
skimble on facebook skimble on twitter skimble on instagram
© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® y Workout Trainer® son marcas registradas de Skimble, Inc.