Push Upss

Principiante Duration 5 minutos

Áreas objetivo: Shoulders, Back, Core

Añadido por Shakhaya Washington

Etiquetas

Ejercicios de hombro

Descripción

Push ups

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Push-Ups

1 minuto

Prisoner Squats

1 minuto

Serie 2: 1 ronda

Plank

1 minuto

Serie 3: 1 ronda

Jumping Jacks

1 minuto

Serie 4: 1 ronda

Mountain Climbers

1 minuto

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