Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
1 minuto
Running in place
30 segundos
1 minuto
1 minuto
Running In Place
30 segundos
Running In Place
30 segundos
Running in place
30 segundos
1 minuto
Running in place
30 segundos
Running In Place
30 segundos
1 minuto
Ruuning in place
30 segundos
Running in place
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Ab Attack
6 minutos 40 segundos, Intenso
Ab
15 minutos 35 segundos, Modero
Ab Blast
24 minutos 30 segundos, Modero
Pain
23 minutos, Intenso
Ab Attack
7 minutos 15 segundos, Modero
Abs/core
5 minutos 5 segundos,


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Killer Bod, Brah!

Killer Bod, Brah!

Modero 16 min  
Core   No Equipment
Mid-Section Drill

Mid-Section Drill

Intenso 20 min  
Core   Exercise Mat
Autumn Abs

Autumn Abs

Intenso 34 min  
Core   Exercise Mat
10 Min Wake-Up Call

10 Min Wake-Up Call

Principiante 10 min  
Core   Exercise Mat
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intenso 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Warm It Up

Warm It Up

Principiante 7 min  
Core   Exercise Mat

Categorías