Daily Minimum

Principiante Duration 6 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Añadido por 🦾jeff👾 K

Etiquetas

Ejercicios para cuerpo completo

Descripción

150 push-ups staggered with 60 squats

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Squats

30 segundos

Pushups

45 segundos

Squats

30 segundos

Rest

30 segundos

Serie 2: 1 ronda

Squats

30 segundos

Pushups

45 segundos

Squats

30 segundos

Rest

30 segundos

Serie 3: 1 ronda

Squats

30 segundos

Pushups

45 segundos

Squats

30 segundos

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