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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
2 minutos
Squats
Squats
1 minuto 30 segundos
Plank
Plank
1 minuto
Left Side Plank
Left Side Plank
1 minuto
Right Side Plank
Right Side Plank
1 minuto
Couch Stretch
2 minutos


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Core For Beginners!
15 minutos, Modero


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