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Exercises

Serie 1: 5 rondas
Squats
Squats
2 minutos
Rest
Rest
30 segundos
Hop Scotch
Hop Scotch
30 segundos
Rest
Rest
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
3 minutos
Rest
Rest
1 minuto
Hop Scotch
30 segundos
Rest
Rest
1 minuto


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Simple Seven
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