Shoulder

Intenso Duration 33 minutos

Áreas objetivo: Shoulders, Arms

Equipo: Dumbbells, Exercise Bands, Barbells

Añadido por Lukasz Maciejewski

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios de hombro Ejercicios con mancuernas Ejercicios con barra

Descripción

Shoulder

Exercises

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Lunge to Shoulder Press

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Barbell Shoulder Press

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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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