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Ejercicios moderados

Chest Exercise

Modero   9 minutos

Áreas objetivo: Upper Body

Equipo: Stability Ball

John Carr
 		    Añadido por John Carr
Chest Exercise
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte superior del cuerpo Ejercicios con bola de ejercicio

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Kneeling Push-Ups
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1 minuto
Rest
Rest
3 minutos
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Rest
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3 minutos
Ball Push-Ups
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1 minuto
Rest
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