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Ejercicios intensos

Arms

Intenso   4 minutos

Áreas objetivo: Shoulders, Chest

Equipo: Stability Ball

Daviel Aldama
 		    Añadido por Daviel Aldama
Arms
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios de hombro Ejercicios con bola de ejercicio

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
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1 minuto
Diamond Push Ups
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1 minuto
Ball Push-Ups
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5 Way Push Ups
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