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Ejercicios intensos

Circuit

Intenso   27 minutos

Áreas objetivo: Shoulders, Arms

Equipo: Dumbbells

Doug Heller
 		    Añadido por Doug Heller
Circuit
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios de hombro Ejercicios con mancuernas

Exercises

Serie 1: 6 rondas
Jumping Jacks
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1 minuto
Push-Ups
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Alternating Bicep Curls
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Tricep Dips
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Shoulder Press
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