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Descripción

Just getting warm before you do the hard workouts. ♥


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Russian Twists
Russian Twists
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
20 segundos
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
1 minuto
Rest
Rest
40 segundos


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7 minutos 50 segundos, Modero


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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