Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 3 rondas
Split Abs
Split Abs
45 segundos
Arm Pumps
Arm Pumps
1 minuto
Bicycle Legs
Bicycle Legs
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Good Morning
12 minutos, Modero
Determined
13 minutos, Intenso
The Workout
4 minutos, Principiante
abs
20 minutos, Intenso
Abs
10 minutos, Intenso
Week 1
35 minutos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías