Sweat

Intenso Duration 16 minutos

Añadido por Jonathan Mcintyre

Exercises

Serie 1: 3 rondas

Jogging On Spot

30 segundos

Rest

10 segundos

Jumping Jacks

30 segundos

Rest

10 segundos

Serie 2: 2 rondas

Medicine Ball Jump With Spider Knee

50 segundos

Rest

10 segundos

Wide Leg Burpee With Row

50 segundos

Rest

10 segundos

Push Up 3 Jacks Surfer Turn

50 segundos

Rest

10 segundos

Round Ball Abs

50 segundos

Rest

10 segundos

Jump Squats

50 segundos

Rest

10 segundos

Squat With Side Leg Lifts

50 segundos

Rest

10 segundos

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